Жульен с курицей и грибами, как приготовить жульен простой домашний рецепт

14 Просмотры
Издатель
Вкусный жульен из курицы и грибов. Простое блюдо из куриного филе и грибов шампиньонов. Как приготовить жульен с курицей и грибами в кокотницах, классический простой домашний рецепт в духовке. Жюльен из грибов и курицы у нас диетический - это идиальный и простой рецепт для любителей правильного питания.
#жульен
Ингредиенты на две порции:
Кал на 100 г 86 ккал
200 г филе
100 г шампиньонов
20 г сыра грация
200 мл греческого йогурта
1/2 ч. л. мускатного ореха
1/2 ч. л. чеснока
Соль

Как приготовить соус для жульена: Делаем соус из греческого йогурта и специй. Я добавила мускатный орех, сушенный чеснок и немного соли.
Грибы с курицей обжариваем на сухой сковороде или смазанной растительным маслом, буквально пол чайной ложки. Обжариваем до момента, пока грибы не отдадут влагу.
Выкладываем грибы и курицу в кокотницу и заливаем йогуртом. Посыпаем натертым сыром.
Запекаем в духовке жульен из курицы с грибами 20 минут при 180 С
------------------
Ingredients for two servings:
Calories per 100 g 86 kcal
200 g fillet
100 g champignons
20 g cheese grace
200 ml Greek yogurt
1/2 tsp nutmeg
1/2 tsp garlic
Salt
Making a sauce with Greek yogurt and spices. I added nutmeg, dried garlic and some salt.
Fry mushrooms with chicken in a dry frying pan or oiled with vegetable oil, literally half a teaspoon. Fry until the mushrooms release moisture.
Put the mushrooms and chicken in a cocotte dish and pour over yogurt. Sprinkle with grated cheese.
We bake for 20 minutes at 180 С
Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео рецепты: http://www.youtube.com/c/SuperBluda

Больше рецептов на сайте : http://super-bluda.ru
Категория
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ ДРУГИЕ Все кухни
Комментариев нет.
рррррр


Яндекс.Метрика ogushka.com Alexa/PR Анализ сайта www.ogushka.com