Популярное

ХУДЕЕМ к Лету БЕЗ Диет и Запретов! Подборка Полезных Рецептов на Ужин! ХУДЕТЬ ВКУСНО!

94 Просмотры
Издатель

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • говяжий фарш - 600 гр.
  • лук - 1 шт.
  • морковь крупная - 1 шт.
  • сыр российский - 40 гр.
  • масло для жарки овощей - 10 мл.
  • соль
  • перец, приправы и зелень
  • 227 ккал на 100 гр.
  • б-14,3 ж-17,7 у-1,6
 
 

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

В первую очередь морковь измельчаем на терке, а лук режем четверть кольцами.

Можно конечно нашинковать и меньше, кому-как будет удобно.

Теперь перемещаемся к плите и обжариваем овощи на небольшом количестве масла.

Можно и вовсе их потушить.

В фарш добавляем соль, перец и любимые приправы по вкусу, хорошо его перемешиваем и распределяем по фольге.

Сверху выкладываем начинку из морковки с луком.

Сыр трем на мелкой терке и добавляем его на овощи, на весь рулет у меня ушло 40 граммов сыра. Аккуратно заворачиваем в рулет, убираем в жаропрочную форму и в духовку, разогретую до 180-200 градусов на 40-45 минут.

Категория
ВЫПЕЧКА
Комментариев нет.
рррррр


Яндекс.Метрика ogushka.com Alexa/PR Анализ сайта www.ogushka.com